Индивидуальная консультация
Формат для тех, кто хочет разобраться в конкретной ситуации — без затянутых на годы разговоров и без универсальных советов.
Кому подходит
- Стресс и большие цели, которые сложно совмещать без выгорания.
- Тревога без явной причины, мешающая принимать решения.
- Повторяющиеся сценарии в отношениях с близкими.
- Разочарование в результатах классической терапии.
Кому не подходит
Это не медицинская помощь. При клиническом диагнозе, остром кризисном состоянии или необходимости медикаментозного лечения — обращайтесь к врачу-психиатру или психотерапевту.
Как проходит первая консультация
Подробный разбор шагов — на отдельной странице.
Как проходит консультация →Частые вопросы
Чем это отличается от психотерапии?+
Это консультирование и работа с прикладными техниками, а не медицинская помощь и не психотерапия в клиническом смысле. Если вам нужна помощь при клиническом диагнозе — это к врачу-психотерапевту или психиатру.
Сколько длится консультация и сколько нужно встреч?+
Формат и количество встреч обсуждаются на первой консультации, исходя из запроса.
Это онлайн или очно?+
Формат уточняется в Telegram при записи.
Как понять, что это подходит именно мне?+
Если знакомы формулировки на этой странице — тревога без явной причины, повторяющиеся сценарии в отношениях, выгорание при больших целях — стоит попробовать.